ベジファスで手軽に糖質OFF!でも副作用は?

ベジファスで手軽に糖質OFF!でも副作用は?

 

トップページで紹介させて頂いた通り、ベジファスには豊富な栄養を含んでいて、ダイエットだけでなく健康面でも効果が期待できます。
ですが、口に含むものですので副作用などがないかって気になりますよね・・・。

 

このページでは、ベジファスの副作用についてお話させて頂きます。

 

 

 

ベジファスは薬ではなく食品です。
しかも、消費者庁の承認を受けた「機能表示食品」です。
これは、安全性の確保が前提となっていますのでベジファス自体に副作用はありません。

 

ですが、お腹が緩くなるというレビューがある通り、摂りすぎるとお腹が緩くなるのは事実です。

 

 

 

 

お腹が緩くなる原因は、ベジファスというよりかはこれに含まれている 難消化性デキストリン によるものです。
ベジファス1本には、難消化性デキストリンの1日の摂取目安量である5gが含まれています。
この難消化性デキストリンには、整腸作用があるため腸内環境を整える過程でお腹が緩くなる場合があります。

 

 

〜〜〜以前、こんなことがありました〜〜〜
たまたま、晩御飯で揚げ物が多いメニューを食べる機会があったのですが、その時既に健康には気を使っていたので、このまま何もしないで食べるのはまずいと思い、以下のようなことをしました。

@ 食前にベジファス
A 食事中に「賢者の食卓」を溶かしたオニオンスープを飲む
B 食後すぐに「からだすこやか茶W」を飲む

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、@〜Bのいずれも5g程度の難消化性デキストリンを含んでいるので、1回の食事だけで大量に摂取したことになります。

 

⇒ 生野菜やゴボウサラダなとの食物繊維も食べていたので、この食事だけで
トータル15g超の難消化性デキストリンを摂取したことになりますねw

 

 

案の定、1時間ほどしたらお腹を下しました(笑)
それぞれで摂取するときに緩くなることは無かったので、この時はさすがに摂りすぎたと反省しました(笑)
(トイレの中で「はははっ」と笑ったのは良い思い出ですw)

 

 

ちょっと話がそれてしまいましたが、このように難消化性デキストリンを摂りすぎるとお腹が緩くなります。
すでに腸内環境が良くない方は、ベジファスの飲み始めの頃に「お腹が張る」「お腹が緩くなる」という経験をする可能性があります。

 

ですが、腸内で善玉菌が活性化することで起こる作用なので、これはあくまで効果の表れです。(よく好転作用と表現されてますね)
しかも、1本だけでそうなるならそれだけ腸内にガタが来ていたということです。

 

 

大事に至る前に、きちんと腸内環境は整えておきましょう。便秘気味の方は特にです。

 



 

 

 

難消化性デキストリンの取りすぎによる不調はお伝えしましたが、他には気になることがあるとしたら、食品ですからアレルギーですよね。
ちなみに、公式サイトには
「ベジファスは現在表示義務のある27品目のアレルギー物質の中で「りんご」が含まれます」
という記載があります。
該当する方は飲むのはやめておきましょう。
ちなみに、他には以下のような成分が含まれています。

 

当てはまるものはありませんでしたか?
アレルギーによる不調の報告はありませんので、基本的には大丈夫かと思いますが、念のため確認はしておきましょう!

 

 

 

他に気になったことをまとめさせて頂きます。
T. 妊娠中
基本的には大丈夫ですが、難消化性デキストリンの影響でお腹が緩くなると子宮に刺激を与えることになります。
お腹が緩くならなければ問題はありませんが、心配なら控えた方が良いかもしれませんね。

 

U. 薬を服用中
薬の種類によっては注意が必要です。
特に、血糖値の上昇を抑える効果があるので、もともと糖尿病治療薬を飲んでいる場合だと低血糖になる恐れがあります。
該当する方は控えた方が良いですね。

 

 

 

以上が、ベジファスを摂る上で気になることです。
ベジファスに副作用があるというよりかは、含まれる成分が体に合わないことがあるっていうぐらいです。
アレルギーや糖尿病治療の場合は仕方ありませんが、体の調子を整える効果があるのは間違いありませんので、ベジファスで健康体を目指してみませんか?

 

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