ベジファスで痩せる?野菜の効果でダイエット!

血糖値が気になるなら食前にベジファス!手軽に糖質OFF!

 

糖質制限が続けられない・・・
ついつい炭水化物の誘惑に負けちゃう・・・
糖質が気になるけどお酒大好き!
ダイエットしてるのに気づいたら間食をとっている・・・   etc...

 

挙げだしたらキリがありませんね(笑)
こんな悩みを抱えていませんか?

 

食欲は人間の三大欲求のうちの1つですから、我慢し続けるとストレスになります。
欲の強さは個人差がありますが、我慢してストレスを溜めることによって逆に体に悪影響を与えてしまうこともあります。

 

できれば、無理な食事制限でストレスを溜めるようなことのないように糖質制限を行いたいですよね!
やはりサプリで糖質OFFするのが最もお手軽なのですが、周りの目を気にするシーンもあるかと思います。
そういう方におすすめなのがベジファスです!

 

 

 

 

 

すでにベジファスをご存知かもしれませんが、カプセルや錠剤タイプとは異なり、
デザート感覚で食べれるゼリー状のサプリメントです。

また、消費者庁に効果を認められることで得られる「機能性表示食品」に分類されるので、「安全でかつ効果は本物」というサプリメントです。

 

このベジファスの中には、豊富な食物繊維が含まれているので食前に口にすることで食後の血糖値や血中中性脂肪値の上昇を抑える効果があります。
その調査結果はこちらです。
↓↓↓

※ 公式ページより

 

また、柑橘系の爽やかな風味なので、利用者の中には1日に2本3本と食べてしまう方もいるぐらい食べやすいのも1つの魅力です。

 

※ 1日の摂取目安量は1日1本です。食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあるので食べ過ぎには注意が必要です。
⇒ お腹がゆるくなる原因(副作用)はこちらで紹介しています。

 

 

 

食物繊維には、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類があります。
ベジファスに豊富に含まれているのは、難消化性デキストリンという水溶性食物繊維です。
⇒ 特保飲料などにも含まれている成分です☆

 

難消化性デキストリンの効果とは?

 

難消化性デキストリンは、ヌルヌルとした粘着質であるという特徴があります。
この粘着性のおかげで以下のような効果があります。

 

@ 胃腸内をゆっくり移動するため「お腹がすきにくい&食べすぎを防ぐ」
A 糖分や脂肪の吸収を抑える
B コレステロールを体外へ排出する
⇒ 他にも様々な効果があります。難消化性デキストリンについてより詳しくご覧になりたい方はこちらのページで紹介しています。

 

 

難消化性デキストリンは1日の摂取目安量は5g程度です。
※ 体の状態や目的によって多少の差はありますが、それでも5g前後です。

 

ベジファスには、1日の摂取目安量である5gが1本の中に含まれています。
つまり、1日の食事のうちの1回だけ食前に口にするだけでOKなので、本当にお手軽です。

 

 

 

 

基本的にベジファスは食事前ならいつ飲んでもOKです。
ちなみに、公式ページには、

 

「揚げ物や糖質が多い時などの食事の前に「食前のデザート」感覚で召し上がりください」

 

という記載があります。
炭水化物たっぷりのメニューや揚げ物などをガッツリ食べる日には、その食前が良いかもしれませんね。

 

ちなみに、個人的におすすめなのは、1日うちの1番最初の食事前です。
(朝食を抜いていなければ朝食前になるでしょうか)

 

 

なぜ朝食前?

 

セカンドミール効果という言葉をご存知でしょうか?

 

セカンドミール効果というのは、トロント大学のジェンキンス博士が1982年に発表した概念で、
「最初に取る食事は次に取った食事の後の血糖値にも影響を及ぼす」 というものです。

 

つまり、朝食などの1食目に血糖値の上昇を抑える水溶性食物繊維を摂取することで、2食目以降も血糖値の上昇を抑えてくれるわけです。

 

その関係で、朝食前に口にするのが良いんです☆
(さすがに毎食後に摂ると、お金かかるし、お腹の調子もどうなるか分かりませんからね・・・)

 

 

 

ベジファスは、楽天やアマゾン、YAHOOなどからの購入はできません。
※ 現時点ではアマゾンに在庫が1点だけあります。
⇒ アマゾンでのベジファス販売ページはこちらです
※ ご覧頂いた段階では在庫切れになっているかもしれません。

 

公式ページからの購入となりますが、
公式ページからでも単品購入と定期購入の2種類があります。
1箱あたり3000円ですので、単品購入だと純粋に3000円(+税&送料)となります。
1箱15日分ですので単品購入だとなんと1か月分で6000円もします。

 

ですが、定期購入なら初回が2980円で送料無料、2回目以降も4600円で購入可能です。

 

しかも、定期購入に継続回数制限はありませんので、1回だけ頼んで2回目以降はストップなんてことも可能です。

 

ですので、お試しで購入したいという方も定期購入がお得です。
(まぁ、解約の電話をするっていう面倒さはありますけど)

 

 

 

ベジファスには、野草・野菜・果実などの豊富な栄養素が含まれています。
糖質制限や、ダイエット目的で飲んでももちろんOKですが、
日頃の野菜不足を補う目的で飲むのも良いですよね☆

 

体の中から綺麗になることで、生活にも活力が出てきます。
あなたもベジファスで綺麗で健康的な体を手に入れてみませんか??